Zomerinspiratie: Hoe stress je vriend kan worden

Duurzame inzetbaarheid
Filmpje

Deze zomer deelt Werk & Veiligheid zomerinspiratiefilmpjes. Deze week een filmpje over stress. Want dat stress slecht voor je is, weten we allemaal. Maar klopt dat eigenlijk wel? 

Uit onderzoek blijkt dat stress niet altijd een vijand is. Het kloppen van je hart, je snelle ademhaling en het zweten heeft een functie. Op die manier helpt je lichaam je om een doel te halen. 

Tenzij je denkt dat stress slecht voor je is. Als je stresssymptonen herkent en bang wordt dat het slecht voor je is, is het dat ook. De oplossing? Zie stress als iets positiefs en zoek contact met anderen. 

 

Meer zomerinspiratie
Zo stop je slechte vergaderingen
Alle regels over boord
Zo werk je efficiënt

Lees meer op overzichtspagina Preventie